怎样快速解决痛经呢-

　　痛经怎样办快速解决？很多女性在痛经发作的时候痛不欲生，并且对正常的生活和工作都已无暇顾忌，得了痛经就只能选择忍受吗？其实出现了痛经的症状有很多的方法来减缓。那末，痛经怎样办快速解决的方法有哪些呢？

　　痛经的减缓方法

　　1、服用止痛药：阿司匹林及对乙酰氨基酚可减缓经痛，此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬，能起到镇痛的作用。当经痛开始时，女性可和牛奶或食品1起服用（1 片），不要过量以避免伤胃，并延续服用到经痛消失。

　　2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟。

　　3、指压推拿法：足部含有1些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟，能有效减缓痛经。

　　4、做瑜伽：瑜伽也有和缓痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚根上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿式，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。

　　痛经怎样快速解决还有两个方法我们常常用：

　　1、来月经初始，和两碗浓浓的生姜红糖水，南方在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完以后比较好能睡觉，醒来痛经全跑了；

　　2、痛经快速解决还有1个家常方，那就是泡脚，保持温度1直很烫脚的那种，泡20分钟，有微汗比较好。

　　以上就是为大家介绍的关于快速减缓痛经的方法。希望以上所介绍的快速减缓痛经的方法可以有效帮助到大家。由于痛经看似其实不是甚么大病，但是我们仍然不能对痛经的症状置之不理，要及时查明缘由完全医治才好。