多囊卵巢综合症如何治疗比较好

　　多囊卵巢综合症如何医治?这是大家比较关注的，只有掌控了多囊卵巢综合症如何医治，才能够因此得出准确的认识，那末多囊卵巢综合症如何医治呢?以下便是具体分析。

　　1、过胖的多囊卵巢患者应科学减肥

　　过胖的多囊卵巢综合症患者(BMI>24)应以有效而健康的方式减重：

　　包括每天约少500大卡热量摄取，使体重能以每个月约降2千克的安全速度进行。各大医院都有营养师举行的减重班，是欲减重者相当好的选择。

　　2、多囊卵巢综合症医治要优化饮食：

　　饮食调剂是PCOS重要的辅助医治，由于它可能优化胰岛素抗性，而使其它短时间或长时间问题随着优化。除总热量外，对到达标准体重或本来不胖的患者，选择食品都应谨慎。

　　(1)选择低血糖指数的食品：

　　低血糖(升糖)指数(Glycemic index)<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽可能吃「非精制食品」，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、5谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异很大，有兴趣可查外国网页，我国的数据也可望逐步出炉。另外，不要单吃碳水化合物，尽可能合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可下降吸收速度。

　　3、多囊卵巢综合症医治其它注意事项：

　　为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充500～1500毫克(mg)钙片和1颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、逐日水分应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食品、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

　　多囊卵巢综合症如何医治?通过以上内容的介绍你知道了吗?如果您对此还有疑问的话无妨咨询我们的在线专家或点击我们的在线咨询，他们会给您提供全天候的咨询服务。